Crapdag
Igår efter gymmandet blev jag yr å illamående. Liksom i söndags. På kvällspasset med zumba så fick jag sätta mej ner tre gånger. En gång för håll (drack för mkt vatten) en gång för yrsel å en gång för värk i smalbenen. Så idag fick jag lägga in en oplanerad vilodag. Vilket har varit aptrist. Jag är så van vid att gå ner till gymmet i stort sett varje dag nu så jag hade INGET att göra. Jag röker inte längre och jag brukade ALLTID ta en cigg för att få tiden att gå när jag hade tråkigt. Men inte nu längre.
Pratade med sluta-röka-linjen och insåg en massa massa saker. Ringde egentligen bara för att jag vill veta om det har med att jag har slutat röka att göra varför jag mår illa efter ansträngning och varför jag smakar metall i munnen. Men vi pratade i över 45 min. Hon sa saker som fick mej att inse att vad jag gör med mitt liv just nu är jag väl värd att vara stolt över. Jag tar tag i saker. Jag har börjat träna, försöker äta nyttigare, slutat röka, ska börja arbetsträna... Jag tar ansvar för mej själv. Har så länge levt för mina barn. Jag har gjort allt för att dom ska ha det bra men under tiden har jag gömt mej bakom det och låtit mej själv hamna i glömska. Och ALLT vad jag gör nu är saker jag kan vara stolt över. Ett sjujäkla jobb! Detta blev värsta klappa-mej-själv-på-axeln-inlägget men tro mej jag är inte alls så duktig på det. Jag tar ingen cred för nåt jag gör. Vilket jag måste bli bättre på. Jag måste berömma mej själv och jag måste inse att min självbekräftelse är den som är viktigast.
Köpte Whey Jordgubbe igår. Smaskigt värre. Längtar till gymmet imon så jag kan dricka mer :)
Kaseinpulvret med vaniljsmak var inte lika god men den gick ner iaf. Upptäckte oxå hur lätt de där pulvrerna hoppar ur påsen och landar på golvet å överallt och är finare än mjöl så det lägger sig som byggdamm överallt. Och fastnar under fötterna.. mkt otrevligt. Ska försöka vara lite försiktigare med påsöppnandet nästa gång.
Och veckans progressbild
Man kan se på bilden till höger att lårmusklerna blir mer markanta och "hålet" upp vid revbenen är ett blivande sexpack :) Har aldrig, inte ens när jag var en spetig liten röka på 69 kg, varit så här tonad. Nu börjar det märkas skillnad. Nu börjar jag känna skillnad. Nu känns det som jag får lite resultat för allt mitt slit.
Pratade med sluta-röka-linjen och insåg en massa massa saker. Ringde egentligen bara för att jag vill veta om det har med att jag har slutat röka att göra varför jag mår illa efter ansträngning och varför jag smakar metall i munnen. Men vi pratade i över 45 min. Hon sa saker som fick mej att inse att vad jag gör med mitt liv just nu är jag väl värd att vara stolt över. Jag tar tag i saker. Jag har börjat träna, försöker äta nyttigare, slutat röka, ska börja arbetsträna... Jag tar ansvar för mej själv. Har så länge levt för mina barn. Jag har gjort allt för att dom ska ha det bra men under tiden har jag gömt mej bakom det och låtit mej själv hamna i glömska. Och ALLT vad jag gör nu är saker jag kan vara stolt över. Ett sjujäkla jobb! Detta blev värsta klappa-mej-själv-på-axeln-inlägget men tro mej jag är inte alls så duktig på det. Jag tar ingen cred för nåt jag gör. Vilket jag måste bli bättre på. Jag måste berömma mej själv och jag måste inse att min självbekräftelse är den som är viktigast.
Köpte Whey Jordgubbe igår. Smaskigt värre. Längtar till gymmet imon så jag kan dricka mer :)
Kaseinpulvret med vaniljsmak var inte lika god men den gick ner iaf. Upptäckte oxå hur lätt de där pulvrerna hoppar ur påsen och landar på golvet å överallt och är finare än mjöl så det lägger sig som byggdamm överallt. Och fastnar under fötterna.. mkt otrevligt. Ska försöka vara lite försiktigare med påsöppnandet nästa gång.
Och veckans progressbild
Man kan se på bilden till höger att lårmusklerna blir mer markanta och "hålet" upp vid revbenen är ett blivande sexpack :) Har aldrig, inte ens när jag var en spetig liten röka på 69 kg, varit så här tonad. Nu börjar det märkas skillnad. Nu börjar jag känna skillnad. Nu känns det som jag får lite resultat för allt mitt slit.
Kommentarer
Trackback
