Varning äckelmagade
Igår ramlade min stortånagel på höger fot av(!!!) och förra veckan var det"pektån" på vänster...
Dom blir blå, som om det vore klämda, sen ramlar de av... på bilden nedan ser det mer gul-lila ut men irl och innan nageln föll var det mera blått än nåt annat...
Nu till nåt annat. Har varit å zumbat idag. Var inte alls pigg på det, helt omotiverad.. men när jag väl kom dit så gjorde jag som vanligt och körde skiten ur mej själv. Jag brukar alltid svettas som en tok men idag var det inte lika mycket...känns däremot som jag har feberfrossa... skumt! Dessutom önskar jag att dom ändrar koreografi snart för den börjar bli trist... eller, det är ju roligt när man kan det för då kan man ta i men låtarna börjar bli lite tjötiga.
Har dragit i mej en Whey och snart blire knäckemacka med ägg (vilket jag inte har ätit på länge för jag tror min mage har sagt upp vänskapen med ägg) och sen till naddamaud blir det en kaseindrink och lite omega 3tabletter.
Har lite tappat motivationen till det mesta just nu. Brukar ju vanligen vara superdeppig hela hösten-vintern. Men om detta är min mörka-årstids-blues så är jag ganska nöjd. Väldigt mild måste jag säga. Snart är det väder för att börja gå ute igen oxå.. Pw´s outdoors ftw!! Dock är det lite svårt när det är snorhalt!!
Största boven i min motivation är att jag inte tycker det händer så mycket med min träning. Nu har jag kämpat STENHÅRT i typ tre månader... både med kost å träning. Har varit på gymmet 1-2 ggr/dag a 1 tim, 6 dagar i veckan. På vågen märks INGET och måttbandet är knappt nån skillnad. Visst kläderna sitter bättre men jag tycker inte det är tillräckligt med tanke på hur mycket jag har lagt ner. Jag vill kunna cascha en rejäl vinst snart men det händer som sagt inget. Jag gick ner 18 kg på 16 veckor när Amanda (min dotter) var runt året gammalt. Nu har jag hållt på i ungefär 12 och pendlar upp och ner som en tok mellan 80-85 kg. Men aldrig udner 80...ALDRIG!! Jag vet att man inte ska bry sig så mycket om vågen och att jag får vinster i annat som bättre kondition. Men jag har fan offrat så mycket. Jag har till och med slutat röka bl.a. för att kunna prestera mer på gymmet...men näpp. Har inte rökt på över två veckor nu. (om man inte räknar med några fyllebloss i fredags... var tvungen att smaka för min hjärna var ju helt knäpp... men det var som jag misstänkte...SKITÄCKLIGT!! Så det var en bra grej.. att få direkt avsmak... nu saknar jag det inte ens längre.. det är som jag aldrig har rökt) Hur som helst... jag har hamnat på en platå för typ ett år sen och jag kommer fan ingen vart... vad jag än gör. TRIST ere!!
Nu blire duschen å sånt...
Kräm på er
Det handlar inte bara om att gå ner i vikt!
Tänk på hur mycket du egentligen gått ner i vikt sen då när du va som störst.
Du har presterat grymt bra!
Även om du inte går ner i vikt så mår du bättre, det känns bättre och du blir piggare och får mer energi.
Det handlar ju ändå i grund och botten om att vara frisk och må bra.
Man måste inte se ut som en vältränad pinne, kurvor är sexigt!
Dagens kvinnor..
Haha dagens kvinnor =)
Du e söt du Maddelisk <3
Jag tycker kurvor är sexiga och jag har inte för avsikt att bli en "Bodybuilder". Jag försöker verkligen tänka på alla positiva grejer jag gainar... men det är inte alltid lätt när man inte får det resultatet man är ute efter.
KRAM
Allt pekar på att jag har fått kartnagel som uppstår efter långvarigt slitage av nagelbädden...som t.ex. användande av mina gymskor och zumba där jag till och med känner ett jäkla tryck på naglarna. Det nöter vid nagelroten. Det gör inte ont...förutom när nageln lossnar. Då kan den lossna långt ner på ena sidan men fortf. sitta fast på andra sidan... knasnaglar!
